بطاطس دايت شيبس هي خيار شائع عندما يتعلق الأمر بالبحث عن وجبات خفيفة تناسب الحمية الغذائية، حيث يظل الشيبس من أكثر السناكات التي يفتقدها الكثيرون أثناء الدايت. لكن مع ظهور بطاطس دايت شيبس أصبح بالإمكان الاستمتاع بالمذاق المقرمش المفضل دون الشعور بالذنب.
يتميز هذا النوع من الشيبس بأنه مخبوز وليس مقلي، وقليل الدهون والسعرات الحرارية، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يريد الحفاظ على وزنه أو اتباع أسلوب حياة صحي.
في هذا المقال، سنتعرف على فوائد بطاطس الدايت الشيبس، أفضل أنواعه، ولماذا أصبح من أهم البدائل الصحية لعشاق السناكات.
ما هو الشيبس الصحي ؟
الشيبس الصحي هو بديل خفيف ولذيذ لرقائق البطاطس التقليدية، يتميز بكونه أقل في الدهون والسعرات الحرارية وغنيًا بالقيمة الغذائية.
يختلف عن الشيبس العادي في طريقة التحضير والمكونات، حيث يتم:
- خبزه بدلًا من قليه لتقليل نسبة الدهون.
- استخدام زيوت صحية مثل زيت الزيتون بدلاً من الزيوت المهدرجة.
- الاعتماد على مكونات طبيعية مثل البطاطس، البطاطا الحلوة، الكينوا، أو الشوفان.
- أن يكون منخفض الملح والسكر وخالي من المواد الحافظة الضارة.
غالبًا ما يتم اختياره كسناك صحي للدايت لأنه يمنحك القرمشة والنكهة مع الحفاظ على السعرات تحت السيطرة.
افضل بطاطس دايت شيبس يمكن الاعتماد عليها كاسناك صحي في الدايت
إذا كنت تبحث عن سناك خفيف، لذيذ ويخدم الدايت بفعالية، فإن مجموعة باتا شيبس من رنيد خيار ممتاز.
اختر النكهة التي تتناسب مع ذوقك، سواء كنت تفضل القوام الكلاسيكي، القرمشة الإضافية، أو النكهة العشبية، واستمتع بسناك صحي وممتع في رحلة الدايت.
بعض أنواع شيبس باتا المتوفرة في رنيد:
- Shibes Classic Chips – شيبس كلاسيك (150 جم)
كلاسيكي وبسيط، يقدم المذاق التقليدي دون إضافات ثقيلة.
- Shibes Double Crunch – دوبل كرانشي (130 جم)
يتميز بطبقات مقرمشة أكثر — مثالي لعشاق القوام المقرمش.
- Shibes “Rosemary” – بنكهة إكليل الجبل (150 جم)
نكهة عشبية طبيعية تضيف لمسة مبتكرة وخالية من التوابل الصناعية.
- Shibes with Extra Virgin Olive Oil – بزيت الزيتون البكر
خيار غني بالدهون المفيدة لصحة القلب والدايت.
الفرق بين الشيبس الصحي والشيبس العادي في الدايت
هناك العديد من الفروقات الأساسية بين الشيبس الصحي والشيبس العادي في الدايت كللتالي:
الشيبس الصحي:
- طريقة التحضير:
غالبًا مخبوز أو مجفف بالهواء، مما يقلل كمية الدهون.
- الدهون:
يحتوي على زيوت صحية (مثل زيت الزيتون) أو يكون قليل الدهون المشبعة.
- السعرات الحرارية:
أقل بكثير مقارنة بالشيبس المقلي التقليدي.
- المكونات:
يعتمد على مكونات طبيعية مثل البطاطس، البطاطا الحلوة، الشوفان أو الحبوب الكاملة.
- الإضافات:
غالبًا خالي من المواد الحافظة، الألوان الصناعية، أو النكهات الكيميائية.
- مناسب للدايت:
يساعد على التحكم في السعرات والشعور بالشبع لفترة أطول.
الشيبس العادي:
- طريقة التحضير:
مقلي بزيوت مهدرجة عالية السعرات.
- الدهون:
غني بالدهون المشبعة والمهدرجة الضارة بالصحة.
- السعرات الحرارية:
عالية جدًا، مما قد يعيق فقدان الوزن.
- المكونات:
غالبًا مضاف إليه نكهات صناعية ومواد حافظة.
- الإضافات:
نسبة عالية من الملح، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل.
- غير مناسب للدايت:
يرفع السعرات اليومية بسرعة ويسبب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة.
هل الشيبس الصحي مناسب للاطفال والكبار؟
نعم، الشيبس الصحي مناسب للأطفال والكبار كسناك صحي ومفيد:
لماذا مناسب؟
- مكونات طبيعية:
غالبًا مصنوع من البطاطس الحقيقية أو الخضروات، بدون إضافات صناعية ضارة.
- قليل الدهون:
يتم خبزه أو تجفيفه بدلاً من القلي العميق، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالشيبس التقليدي.
- منخفض السعرات:
يساعد الكبار على الالتزام بالنظام الغذائي ويمنع زيادة الوزن.
- مذاق ممتع:
يوفر القرمشة والنكهات المحببة للأطفال دون الإفراط في الملح أو الزيوت الضارة.
افضل متجر بطاطس دايت شيبس بالرياض
إذا كنت تبحث عن شيبس دايت صحي ولذيذ مناسب للسناك عند الرجيم في الرياض، فإن متجر رنيد هو وجهتك المثلى بفضل تركيزه الفعلي على السناكات الصحية، الجودة المضمونة، وراحة التسوق وتوصيل الطلبات داخل المدينة.
لماذا يعد متجر رنيد خيارًا بارزًا؟
- تشكيلة مميزة من سناكات دايت:
متجر رنيد يقدم مجموعة متنوعة من الشيبس المخبوز مثل رقائق “باتا” بنكهات صحية مثل زيت الزيتون وإكليل الجبل، إلى جانب البروتين بار والبسكويت الصحي، مما يجعله وجهة متخصصة للسناكات المناسبة للدايت.
- جودة عالية وموثوقية:
المنتجات متوفرة ضمن تشكيلات أوروبية أصلية، ما يضمن طعمًا راقيًا ومكونات موثوقة.
- سهولة التسوق والتوصيل داخل الرياض:
يمكنك تصفح المنتجات، طلبها بسهولة، والاستمتاع بخدمة التوصيل السريع حتى باب منزلك.
تواصل معنا واحصل على افضل منتج شيبس صحي من رنيد
تواصل معنا الآن عبر متجر رنيد، واستمتع بالحصول على أفضل أنواع الشيبس الصحي المخبوز بعناية لتناسب نظامك الغذائي.
اختر من تشكيلة مميزة من النكهات الطبيعية، منخفضة السعرات وخالية من الزيوت الضارة، واحصل عليها بسهولة مع خدمة التوصيل السريع حتى بابك.
مع رنيد، السناك الصحي أصبح أسهل وألذ.
في النهاية، أثبتت بطاطس دايت شيبس أنها ليست مجرد بديل للشيبس التقليدي، بل خيار ذكي لكل من يبحث عن التوازن بين الطعم اللذيذ والحفاظ على الصحة، بفضل مكوناتها الصحية وانخفاض سعراتها الحرارية، أصبحت جزءًا مهمًا في أنظمة الدايت وأنماط الحياة الصحية.
إذا كنت تريد الاستمتاع بسناك لذيذ دون التأثير على أهدافك الغذائية، فإن بطاطس الدايت الشيبس هي خيارك المثالي، اجعلها ضمن اختياراتك اليومية لتستمتع بالنكهة والمتعة مع الحفاظ على رشاقتك.